Sauna keizer

Bij de sauna keizer leer je alles over de beste manieren van ontspannen

Een warm bad nemen

Yoga

Meditatie en mindfulness

Massage

Een warm bad nemen

 

 

Een warm bad nemen biedt directe ontspanning voor zowel lichaam als geest. De warmte helpt de spieren te ontspannen, wat spierspanning en pijn kan verlichten. Daarnaast bevordert een warm bad de doorbloeding en kan het helpen om beter te slapen. Het warme water creëert een rustgevende omgeving waar je kunt ontsnappen aan dagelijkse drukte en stress, wat bijdraagt aan uiterste ontspanning.

Blogs

Lees onze blogs voor informatie over alles omtrent wellness & ontspanning

Soorten massages

Zie hier verschillende soorten massages die je de meeste ontspanning geven

Hot stone massage

Een hot stone massage biedt diepe ontspanning door de combinatie van warmte en druk. De verwarmde stenen stimuleren de bloedsomloop, wat helpt bij het ontspannen van de spieren

Zweedse massage 

Een Zweedse massage is ontworpen om het lichaam volledig te ontspannen en is gericht op het verlichten van spierspanning en het verbeteren van de doorbloeding.

Thaise massage

Een Thaise massage combineert acupressuur, diepe strekkingen en yogatechnieken om het lichaam in balans te brengen en energieblokkades los te maken.